21 марта 2022
Сухость во рту - недостаточное увлажнение слюной, которое сопровождается неприятными ощущениями:
• сухость и «липкость» в полости рта;
• постоянное чувство жажды;
• зуд и жжение в ротовой полости;
• сухость и «шершавость» языка;
• появление трещин, раздражения в углах рта и вокруг губ;
• затруднение речи;
• трудности при пережевывании и глотании пищи;
• неприятный запах изо рта.
⠀
Бороться с сухостью во рту очень важно, поскольку из-за уменьшения выделения слюны повышается риск развития гингивита, инфекций полости рта и кариеса.
⠀
Что делать при сухости во рту:
• обратиться к врачу для установления диагноза, т.к постоянная сильная сухость во рту может являться сигналом серьезного заболевания.
• использовать жевательную резинку или леденец без сахара, т.к они стимулируют выработку слюны.
• применять ополаскиватели для рта, т.к они удаляют остатки пищи, убивают бактерии и увлажняют ротовую полость.
• увлажнять воздух в помещении, т.к причиной сухости во рту часто становится слишком сухой воздух в помещении.
• изменить рацион питания: исключить продукты, вызывающие повышенную жажду, добавить больше свежих овощей и фруктов, содержащих много влаги.
• пить больше воды в течении дня.
• отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение).